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一般社団法人長野県サッカー協会

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長野県少女国体強化トレーニング開催報告

長野県少女国体強化トレーニング開催報告

2022年度から国体U16少女が始まります。
長野県女子トレセンでも2022年に向けた取り組みを始めていましたが、2020年10月より国体強化選手を選抜し本格的に始動しました。
第1回のトレーニングを開催しましたので、ご報告いたします。

トレーニングの前にチームコンセントの共有をし、今回は「守備」をテーマにトレーニングしました。

①スタッフ

監督    西村陽介
コーチ   清水純也
コーチ   安藤昌和
コーチ   石井運馬
GKコーチ  宮本達也
トレーナー    宮下修
主務    小松深雪
アドバイザー  土橋宏由樹
事務局   望月ブダイ
女子委員長 堀内健
サポート  川原幸子
サポート  坂巻富子

②トレーニング内容

守備の構築①仕掛けてボールを奪う

フィジカルTR
・スプリント
・体幹
・MP
・障害予防プログラム

wーup
パス&コントロール
3vs3+2サーバー

GAME9vs9 (コンセプト確認)

Tr.1 1vs1→2vs1→2vs2

Tr.2 2vs2+2vs2+GK → 4vs4+GK

GAME 9vs9

次回は11月29日(土)塩尻中央スポーツ公園にてトレーニング予定です

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