2012 第1回審判セミナー開催 │ 長野県サッカー協会

201２年３月21日（水）　第１回審判セミナーが開催されました。

２期生のオリエンテーション、プラティカルトレーニングを実施

オリエンテーション

自己紹介
セミナーの目的・方針
研修内容・日程
受講の心構え
講義「試合前の打ち合わせ」
実技「ウォーミングアップ」等

講義

試合前の打ち合わせ
Rがリーダーシップを。AR，４ｔｈがフォローアーシップを。
協力関係を強固にするために。
どんなリクエストをするのか。
ショート（簡潔に）・シンプル・クリア

試合前の打ち合わせをテーマにグループディスカッション

１人ずつリーダー（＝R）役になり，打ち合わせをする。他は適宜質問を。
記録係は用紙に記録。
テーマは３つ。
①ファウルサポート
②さし違いを防ぐための工夫
③集団的対立

グループA

テーマ１　ファウルサポート
・Ｒサイド，ＡＲサイドの分担。
・Ｒの見えてない所。
・分からない事はフラッグアップ（アウトオブプレー）
・コーナーＲから遠いところ
・自信のあるものは方向を指して下さい。
・試合開始から５分位はＲを見て下さい。
・アドバンテージ流れ

テーマ2 さし違いを防ぐための工夫
レポート無

テーマ３　集団的対立
・Ａ１ベンチコントロールも含む。
・Ａ２全体を見る。対角線で挟んで見る。

グループB

テーマ１　ファウルサポート
・主審から見えにくいか確認する。
・近くでも主審を見て確認する。２つのポイント
・ペナルティーエリアはＲが基本見る。
・Ｒが気づいていない場合は，旗を振ってアピール。

テーマ２　さし違いを防ぐための工夫
・ＲサイドはＲが，ＡＲサイドはＡＲが見る。〈基本〉
・わからなかったら旗を上げる。その後Ｒに合わせる。
・差し違いがあった時，自信がある場合はそのまま。

テーマ３　集団的対立
・近くのＡＲが抑える。

グループC

テーマ１　ファウルサポート
・Ｒの見えないファウルについてサポートしてください。
・内側から外側に向かって行くときはファウルサポートをお願いします。

テーマ２　さし違いを防ぐための工夫
・ＲサイドはＲが担当する。ＡＲサイドは担当して下さい。
・分からない時はＲを見て，合わせて下さい。

テーマ３　集団的対立
・ベンチサイドで４ｔｈが対応して下さい。
・集団的になる場合は，Ｒを呼んでください。

プラティカルトレーニング

１．Ｗ-ｕｐ＆ストレッチング（２０分間）

〈オーガナイズ〉
１）ウォーキング　２）ジョギング　３）モビリティーエクサイズ　４）ダイナミックストレッチ　５）アクセラレーション
<Key Factor>
・心拍数・心身の準備

【モビリティーエクサイズ】
関節や筋肉をダイナミックに動かすことで心拍数をあげ、体温上昇させながら筋肉の粘性弾引き出す。

１）ニーアップ…股関節を折りたむ意識する。
２）ハイニー…段階的に行うとよい。りダナミックな動作
３）ヒールレイズ…上半身が前傾位にならいようする。
４）サイドステップ…両手の挙動作を合わせて、肩周辺ダナミクにかしながら。
５）キャリオカ（カリオカ）…下半身の回旋。上は大きくしない
６）ツーステップア…最初は歩幅を大きく。次に小さ、よりクイックに
７）ツーステップバク… 　　　　　　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　　　。
８）アンクルタッチ（イン）…上半身が前傾位になりすぎい。
９）アンクルタッチ（アウト）… 　　　　　　〃　　　　　　　　　　。
10）サイドジグザスタップ…目線を下げ過ぎず、体の軸意識する。バランよく。
11）シャッフル…下半身のクイ動作。　　　　　　　　　〃　　　　　　　　　　　　　　。